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一張圖神解！地震來的反應看出哪裡人
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生活中心／綜合報導
夭壽！有夠晃！剛剛花蓮發生發生規模 6.1 有感地震，震源深度18公里，花蓮縣地區最大震度7級，全台各地明顯搖晃，宜蘭也有5級。但如此天搖地動，身長在經常地震的台灣，你的反應也跟日本人一樣嗎？有網友做了一張「地震反應圖」，對比日本人跟外國人面對地震的反應。笑翻許多網友，更引來網友們蓋樓照樣造句。
▲（ 圖／翻攝自臉書我絕對不會說我被感動到了）
而這個逗趣又寫實的PO文，讓許多網友也跟進留言「震度2時的台灣人『上網發文』、震度3時的台灣人『上網發文』、震度4時的台灣人『上網發文』、震度5時的台灣人『上網發文』」、「2級，台灣人：『有嗎？』、3級，台灣人：『有嗎？』、4級，台灣人：『有嗎？』」。
而在地震最頻繁的花蓮，網友則依樣畫葫蘆逗趣的表示「花蓮人：哪有地震？3級、花蓮人：晃了一下；4級、花蓮人：喔，地震嗎；5級、花蓮人：這不需要跑啦；6級、花蓮人：好像該跑了？」、「地震！花蓮人：停止滑手機、抬頭，地震結束：繼續低頭滑」。（編輯：許書萓）
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節省小資男竟超貸買百萬名車》「躁鬱症」吃藥能痊癒嗎？精神科醫師解析
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全台約有近70萬人飽受躁鬱症所苦，醫師表示由於最近季節交替、氣候驟變，前來求診的患者激增2成。（圖片來源／StockSnap@pixabay）
一名朝九晚五的26歲上班族志偉（化名），為存下人生第一桶金，平日省吃儉用且滴酒不沾，有時為了省交通費還走路上班。但最近家人發現他情緒易亢奮，常常熬夜上網到清晨、沒睡覺就去上班；上個月還開始夜夜飲酒，甚至超額貸款買下了一部百萬名車，半夜喝完酒後就外出飆車，飆到自撞電線桿，結果人受了輕傷，車子也報銷了。
沒想到不到一週，志偉又跑去買一部進口跑車，家人驚覺志偉情緒出現異常，擔心會出大事，趕緊帶他求助精神科醫師，經評估確診原來是雙相情緒障礙「躁鬱症」的躁症發作......
據估計，全台約有近70萬人飽受躁鬱症所苦。到底什麼是躁鬱症？「躁」和「鬱」有什麼不一樣？脾氣火爆的人可能是得了躁鬱症嗎？吃藥有機會完全康復嗎？如果親友生了這種病，該怎麼幫助他們呢？
節省小資男超貸買名車...竟是「躁症」發作！
收治志偉的身心診所院長、同時也是三軍總醫院精神部兼任主治醫師的楊聰財表示，雙相情緒障礙就是所謂的「躁鬱症」。根據統計，躁鬱症終生盛行率是1%，並好發於20多歲的年輕族群，患者會以週期性的方式反覆呈現「躁期」及「鬱期」，並出現相關症狀。
根據流行病學調查，全人口約有1%的人罹患第一型躁鬱症，初發的平均年齡為20-30歲，男性與女性罹患躁鬱症的比例大致上相同，男性終生出現躁期的時間比女性多，而女性終生出現鬱期的時間比男性高。但不論男女，終其一生出現鬱期的時間都比躁期高，約有將近30%的時間是處在鬱期。第二型躁鬱症的盛行率則更高，約有3-5%，女性的比例比男性高，而鬱期更可能佔一生的一半時間。
楊聰財表示，由於最近季節交替、氣候驟變，前來求診的患者激增2成，「『躁症』容易導致腦部運作失調，影響情緒控制，並出現情緒高昂、衝動行事、睡眠需求減少或失去現實感等異常現象或行為。」
他進一步說明，「像志偉這樣躁症發作的患者，易做出不同於平常身心狀態的行為，例如：衝動購買超出自己經濟能力的物品、晚上不睡覺仍精力充沛、藉由大量飲酒去壓抑高漲的情緒、或自律能力降低做出高風險行為等，加上患者本身缺乏病識感，若是周遭的親友未能及時察覺異狀，就可能釀成難以挽回的遺憾。」
躁鬱症有機會透過吃藥能痊癒嗎？楊聰財指出，目前治療仍以長期藥物治療並預防復發為主，但有良好的生活習慣也可以預防復發 。（圖片來源／blogmood@pixabay）
除了持續服用藥物治療預防復發，楊聰財也建議患者平時維持「三好」習慣：
一好：每日維持6至8小時足夠的睡眠，有失眠問題立即求助專業醫師。
二好：保有每週至少運動3次、每次30分鐘、心跳達到每分鐘130下的頻率。
三好：營養均衡飲食不可少，達到作息規律以利情緒的控管。
楊聰財也提醒，雙相情緒障礙經治療控制病情後，往往可以恢復原有的正常生活，但大多患者並不會察覺到自己生病；因此若逢季節替換，懷疑自身患病或發現身邊的親友有情緒起伏過大、超出常理的行為時，就應立即尋求專業醫師的協助，以利釐清病症並及早接受治療。若是過去患有躁鬱症者，更需提高警覺，積極配合醫師治療且不可自行停藥，避免再度復發影響生活。
躁鬱症是可以穩定控制的疾病，醫師也建議不管是有任何治療或藥物副作用的問題，都要跟醫療團隊溝通，症狀穩定之後，仍要規則門診，並與醫師保持溝通與討論。一旦察覺身旁親友出現症狀，一定要主動陪伴、關心、支持，甚至有必要時就陪同其就醫。「只有藥物治療本身不足以治好躁鬱症，在家人與友人的支持鼓勵下，病人才能夠更有機會康復。」
醫師小檔案_楊聰財
現任：楊聰財身心診所院長、三軍總醫院精神部兼任主治醫師、台灣家庭暴力暨性侵害處遇協會理事
學經歷：國防醫學院醫學系、哈佛大學公共衛生學院研究進修、美國杜蘭大學公共衛生醫學博士、台灣精神醫學會副秘書長
專長：精神醫學、公共衛生
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